小雪古诗（小雪古诗 唐）
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1、描写小雪节气的古诗词(6首小雪节气唯美古诗词)
描写小雪节气的古诗词(6首小雪节气唯美古诗词)
1、关于描写小雪节气的古诗词，以下是六首唯美之作：《咏廿四气诗 小雪十月中》作者：唐·元稹诗句：莫怪虹无影，如今小雪时。阴阳依上下，寒暑喜分离。满月光天汉，长风响树枝。横琴对渌醑，犹自敛愁眉。《小雪》作者：唐·戴叔伦诗句：花雪随风不厌看，更多...
2025年12月11日
三级跳远教学（三级跳远教学反思）
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1、三级跳远的注意要领?
2、三级跳远教案
3、立定三级跳远教学每步大概多远
4、三级跳远的动作要领
三级跳远的注意要领?
重点肌群：主要关注股后肌群、脚踝小肌群和肩关节肌群的力量提升。训练动作：如俯卧屈膝后踢腿、脚尖跳等动作，能有效提高这些关键肌群的力量，为三级跳远提供强大的动力支持。掌握正确的动作技巧：起跳：双脚起跳时，要注...